Senior Styrkan med Lotta
Styrka och balans samt rörlighet:
• Vi fokuserar på viktiga muskelgrupper som stärker kroppen inför vardagen.
• Inslag av balans och rörlighet.
• Övningarna är enkla och går att anpassa oavsett er nivå
Seniorträningen när den är som roligast!
Starttid
2021-11-18 Kl. 11:00
Plats
Grupplokal
Antal platser
13 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
30 min
Instruktör
Lotta Näslund