LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
27
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
6
7
28
8
9
10
11
12
13
14
29
15
16
17
18
19
20
21
30
22
23
24
25
26
27
28
31
29
30
31
Aktiviteter
Aerobic / Step 45
Cirkel 45 Utomhus
Core 30
Core 30 Utomhus
Funktionellt 30 Utomhus
Pilates 30
Power Yoga 45
Rååbadarna - Funktionellt / Mix
Soft Yoga 45
Spinning 45
Spinning 60
Totalt Body 45 Utomhus
Instruktör
Annika Lavesson
Elias Jonasson
Katarina Riska
Linda Schröder
Rebecca Jonasson
Tony Lavesson
Logga in
X
Kalender
27
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
6
7
28
8
9
10
11
12
13
14
29
15
16
17
18
19
20
21
30
22
23
24
25
26
27
28
31
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
<
LÖRDAG
LÖRDAG
27
JULI
27
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
6
7
28
8
9
10
11
12
13
14
29
15
16
17
18
19
20
21
30
22
23
24
25
26
27
28
31
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Aerobic / Step 45
;
Cirkel 45 Utomhus
;
Core 30
;
Core 30 Utomhus
;
Funktionellt 30 Utomhus
;
Pilates 30
;
Power Yoga 45
;
Rååbadarna - Funktionellt / Mix
;
Soft Yoga 45
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Totalt Body 45 Utomhus
;
Instruktör:
Alla
Annika Lavesson
;
Elias Jonasson
;
Katarina Riska
;
Linda Schröder
;
Rebecca Jonasson
;
Tony Lavesson
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Sporthall
;
Utomhus
;
Gym
;
Gym - Cardio
;
Indoor Walking
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:30
Spinning 45
Konditionscykling inomhus i grupp – en träningsform som är lika hård och krävande som den ger resultat.
Du anpassar själv intensitet efter egen förmåga.
Skaderisken är minimal då du inte utsätter kroppen för plötsliga slag eller stötar.
Spinning
Rebecca Jonasson
09:30
Aerobic / Step 45
Med inspiration från 80-90 talet tränar vi kondition i takt till musik med olika stegkombinationer.
Sporthall
Katarina Riska
10:20
Soft Yoga 45
Passet passar alla. Vi låter kroppen jobba med följsamma rörelser i mjukhet & stillhet. Lyssnar in ditt andetag och låter sedan kroppen slappna av mer & mer. Avsultar passet med en skön avslappning (Savasana)
Sporthall
Katarina Riska
Passet är stängt
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
