LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
16
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
Aktiviteter
Core & Styrka
Danspuls
MorgonFysen
Senior Styrkan med Lotta
SeniorGympa med Emma
Träningsvägledning i grupp
Yin yoga
Instruktör
Logga in
X
Kalender
16
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
<
ONSDAG
ONSDAG
16
NOVEMBER
16
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Core & Styrka
;
Danspuls
;
MorgonFysen
;
Senior Styrkan med Lotta
;
SeniorGympa med Emma
;
Träningsvägledning i grupp
;
Yin yoga
;
Instruktör:
Alla
Lokal:
Alla
Grupplokal
;
Gymmet
;
Ute
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
07:15
MorgonFysen
Här väcker vi kropp & knopp på bästa sättet. Lotta sätter ihop olika pass från gång till gång med fokus på att ni ska få träna hela kroppen.
Vi kämpar och peppar varandra i denna arla morgonstund.
Grupplokal
Lotta Näslund
Passet är stängt
10:00
Senior Styrkan med Lotta
Styrka och balans samt rörlighet:
• Vi fokuserar på viktiga muskelgrupper som stärker kroppen inför vardagen.
• Inslag av balans och rörlighet.
• Övningarna är enkla och går att anpassa oavsett er nivå
Seniorträningen när den är som roligast!
Grupplokal
13:00
SeniorGympa med Emma
Styrka och balans samt rörlighet:
Lätt och skonsam motion för hela kroppen, vi tränar ståendes eller sittande på stolar. Följ med på ett pass med härlig musik!
Efter passet startar onsdagsklubben där det finns möjlighet att köpa fika och sätta sig ner och prata en stund. Ibland bjuds det på någon aktivitet, t.ex. frågesport, kort föreläsning om kost. Välkommen!
Grupplokal
Emma Johansson
Har du problem installera appen? Klicka här