MENY

Logga in

X

Kalender

18

SEPTEMBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2023

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

35

1

2

3

36

4

5

6

7

8

9

10

37

11

12

13

14

15

16

17

38

18

19

20

21

22

23

24

39

25

26

27

28

29

30

Visa dagsschema

Logga in

<

MÅNDAG

MÅNDAG

18

SEPTEMBER

DAG

VECKA

>

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

10:15

Cirkelpass senior

Ett roligt och varierat pass med 10 stationer, 45 sekunders intervaller, tre gånge per övning.
Både styrka och kondition. Anpassat för seniorer

Gymmet

Michel

11:00

Yoga senior

Ett lugnt och lätt yoga pass med andning, stretching och enkla yogaövningar. Anpassat till seniorer

GT-salen

Veronica

17:30

Skivstång/mix

Mixat pass med core/skivstång i en rolig blandning
Kan variera från vecka till vecka men innefattar alltid styrka/skivstång.

GT-salen

Michel

18:45

Cirkelpass

Stationsträning, 10 stationer varierat under 45 sek-intervaller. Styrka och kondition

GT-salen

Michel

Har du problem installera appen? Klicka här