LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
17
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
Aktiviteter
Cirkel 45 Utomhus
Core 30 Utomhus
Funktionellt 30 Utomhus
GYM 30
Pilates 30
Power Yoga 45 Utomhus
Rååbadarna - Funktionellt / Mix
Soft Yoga 45
Spinning 45
Spinning 60
Totalt Body 45 Utomhus
Yin Yoga 45
Yin Yoga 60 Utomhus
Instruktör
Annika Lavesson
Elias Jonasson
Ida Rååd
Johanna Abrahamsson
Linda Schröder
Rebecca Jonasson
Logga in
X
Kalender
17
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
Visa dagsschema
Logga in
<
MÅNDAG
MÅNDAG
17
JUNI
17
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Cirkel 45 Utomhus
;
Core 30 Utomhus
;
Funktionellt 30 Utomhus
;
GYM 30
;
Pilates 30
;
Power Yoga 45 Utomhus
;
Rååbadarna - Funktionellt / Mix
;
Soft Yoga 45
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Totalt Body 45 Utomhus
;
Yin Yoga 45
;
Yin Yoga 60 Utomhus
;
Instruktör:
Alla
Annika Lavesson
;
Elias Jonasson
;
Ida Rååd
;
Johanna Abrahamsson
;
Linda Schröder
;
Rebecca Jonasson
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Sporthall
;
Utomhus
;
Gym
;
Gym - Cardio
;
Indoor Walking
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:15
Spinning 45
Konditionscykling inomhus i grupp – en träningsform som är lika hård och krävande som den ger resultat.
Du anpassar själv intensitet efter egen förmåga.
Skaderisken är minimal då du inte utsätter kroppen för plötsliga slag eller stötar.
Spinning
Elias Jonasson
18:10
Totalt Body 45 Utomhus
Total Body är ett pass där vi blandar både styrka och kondition. Det är ett pass med variation av både styrkeövningar samt övningar där pulsen får jobba lite. Vi använder olika hantlar, stänger, gummiband mm. Passet är både för dig som är ny till träningen eller den som är mer rutinerad.
Utomhus
Elias Jonasson
18:15
Spinning 45
Konditionscykling inomhus i grupp – en träningsform som är lika hård och krävande som den ger resultat.
Du anpassar själv intensitet efter egen förmåga.
Skaderisken är minimal då du inte utsätter kroppen för plötsliga slag eller stötar.
Spinning
Annika Lavesson
Har du problem installera appen? Klicka här