LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
17
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Aerobic / Step 45
Cirkel 45 Utomhus
Core 30
Core 30 Utomhus
Funktionellt 30 Utomhus
Indoor Walking 40
Pilates 30
Power Yoga 45 Utomhus
Soft Yoga 45
Spinning 45
Spinning 60
Styrka för hela kroppen 40
Totalt Body 45 Utomhus
Yin Yoga 45
Instruktör
Anette Andersson
Elias Jonasson
Ida Rååd
Katarina Riska
Linda Schröder
Malin Holgersson
Tony Lavesson
Logga in
X
Kalender
17
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
<
FREDAG
FREDAG
17
MAJ
17
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Aerobic / Step 45
;
Cirkel 45 Utomhus
;
Core 30
;
Core 30 Utomhus
;
Funktionellt 30 Utomhus
;
Indoor Walking 40
;
Pilates 30
;
Power Yoga 45 Utomhus
;
Soft Yoga 45
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Styrka för hela kroppen 40
;
Totalt Body 45 Utomhus
;
Yin Yoga 45
;
Instruktör:
Alla
Anette Andersson
;
Elias Jonasson
;
Ida Rååd
;
Katarina Riska
;
Linda Schröder
;
Malin Holgersson
;
Tony Lavesson
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Sporthall
;
Utomhus
;
Gym
;
Gym - Cardio
;
Indoor Walking
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
16:50
Core 30
Styrketräning för core-muskulaturen.
Övningarna är funktionella; framtagna och sammansatta för att stärka din kropp, ge dig en bättre hållning och hjälpa dig klara vardagen bättre.
Sporthall
Elias Jonasson
17:30
Spinning 45
Konditionscykling inomhus i grupp – en träningsform som är lika hård och krävande som den ger resultat.
Du anpassar själv intensitet efter egen förmåga.
Skaderisken är minimal då du inte utsätter kroppen för plötsliga slag eller stötar.
Spinning
Elias Jonasson
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
