TABATA (något senioranpassat)STRETCH

2024-04-04

Kl. 11:05

TABATA (något senioranpassat)STRETCH

Ett senioranpassat tabatapass där musiken är lite lägre men alla som vill är välkomna. Passets upplägg är hela kroppen, 20 sekunders intervaller, fyra set per övning i 30 min. Passar alla då det är lätt att anpassa vikter och intensitet efter individuell förmåga. Vi jobbar med skivstång, lösa vikter och stepbräda.
Passet är 30 min sen avslutar vi med 15 min stretching tillsammans, därav ligger det 45 min på detta pass

Starttid

2024-04-04 Kl. 11:05

Plats

GT-salen

Antal platser

15 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

30 min

Instruktör

Veronica

Ordinarie platser kvar

13 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här