LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
28
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Cirkelpass
Cirkelpass senior
Cirkelpyramid
Skivstång/mix
Tabata
TABATA (något senioranpassat)STRETCH
Yoga
Yoga senior
ZONE
Instruktör
Annie stålhandske
Christina
Michel
Veronica
Logga in
X
Kalender
28
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Visa dagsschema
Logga in
<
SÖNDAG
SÖNDAG
28
APRIL
28
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Cirkelpass
;
Cirkelpass senior
;
Cirkelpyramid
;
Skivstång/mix
;
Tabata
;
TABATA (något senioranpassat)STRETCH
;
Yoga
;
Yoga senior
;
ZONE
;
Instruktör:
Alla
Annie stålhandske
;
Christina
;
Michel
;
Veronica
;
Lokal:
Alla
GT-salen
;
Gymmet
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Tabata
Ett roligt 30-min pass där man varvar styrka och kondition i 20-sekunders intervaller.
Skivstång, stepbräda och vikter som tillbehör i detta pass.
GT-salen
Annie stålhandske
11:00
Cirkelpyramid
Ett roligt högpulspass med 8 styrkeövningar och 8 konditionsövningar.
Varannan intervall styrka, varannan kondition.Tre varv där första är 60 sekunder, andra 45 sekunder och tredje 30 sekunder.
GT-salen
Annie stålhandske
Passet är stängt
Har du problem installera appen? Klicka här